INFO LEZIONI E ISCRIZIONE

L’Istituto Yoga è una associazione culturale il cui scopo è la diffusione dello Yoga attraverso Lezioni Pratiche oltre a proporre periodicamente Incontri Teorici, Conferenze e Seminari sui molteplici argomenti dello yoga.

Cosa comprendono le lezioni:

* Posizioni Yoga (Asana);
* Tecniche Respiratorie (Pranayama);
* Rilassamento Psicofisico (un sistema efficace di rilassamento che riduce le tensioni a tutti ilivelli causate dall’ansia e dallo stress della vita moderna);
* Tecniche di Concentrazione ed Autocontrollo, tecniche per il controllo fisico, emotivo, mentale per lo sviluppo delle qualitàinteriori.

Nell'arco dell'intero anno, le varie tecniche dello Yoga vengono approfondite gradualmente.

Per la pratica dello Yoga si consigliano: una tuta comoda, (se possibile di fibra naturale cotone, lana, lino), un lenzuolino o asciugamano della propria altezza da stendere sul tappetino.


CORSI YOGA

per informazioni e iscrizioni dalle ore 15,00 alle 19,30

  Chiama il numero 06-704543700670454370


LO YOGA CLASSICO (Hatha e Integral Yoga)
Lo Yoga classico aiuta a sviluppare serenità ed equilibrio,dona grandi benefici sia fisici che psichici, rende il corpo flessibile edinfluisce positivamente sulla mente e sulle emozioni, ha una azione benefica sulle ghiandole endocrine e sul sistema nervoso.
E’ adatto a tutti, senza limiti di età,poiché il corpo viene sempre ascoltato e rispettato nelle possibiltà enei ritmi che gli sono propri.

Gli insegnamenti sullo Yoga sono il frutto di oltre 30anni di esperienza, i maestri possiedono una profonda conoscenza nel campo e sono riconosciuti dalla "Yoga Vedanta Forest Accademy" fondatada Swami Sivananda, che è una delle più rinomate scuole di Yoga e Spiritualità in India.

 

SEGRETERIA

Per informazioni dettagliate su Corsi, Seminari edaltre attività, la Segreteria dell’Istituto Yoga è aperta dalle ore 15.30 alle ore 19.30 tutti i giorni, escluso il sabato.



Istituto Yoga Universale

L.go Magna Grecia, 20
00183-Roma tel. 06.70454370

 Settembre 10, 2013